比年来，跟着东谈主们对健康饮食的崇敬度不断栽培，越来越多的养分学家和健身敬爱者启动推选一种名为“羽衣甘蓝”的超等蔬菜。羽衣甘蓝，又称“绿叶蔬菜之王”，不仅滋味崭新，还富含多种维生素和矿物资上海方阑科技有限公司，是平淡饮食中不能多得的健康选用。 羽衣甘蓝含有丰富的维生素A、C、K，以及抗氧化物资，有助于增强免疫力、促进骨骼健康，并具有抗炎作用。此外，它还含有广阔的膳食纤维，有助于改善肠谈健康，促进消化。比拟其他绿叶蔬菜，羽衣甘蓝的热量极低，却能提供丰富的养分，尽头得当追求健康瘦身的东谈主群。 宁